أخبار متعلقة بــ
النظام الغذائي
-
كيف يدعم النظام الغذائي النباتي صحة القلب؟
فرط ضغط الدم، أحد أكبر عوامل الخطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية، ومع نمط الحياة المزدحم، والتوتر الشديد، وانتشار الأطعمة المصنعة، يتجه المزيد من الناس إلى البحث عن طرق طبيعية للتحكم في ضغط الدم
-
تقوي العظام.. اعتمد على البقوليات الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي
البقوليات. البقوليات الغنية بالكالسيوم. النظام الغذائي. صحة العظام. هشاشة العظام. كثافة العظام. الكالسيوم. البروتين. الألياف. فول الصويا ومشتقاته.
-
ما النظام الغذائي المناسب لمرضى السكري من النوع الأول؟
السكري من النوع الول. النظام الغذائي. السيطرة على مرض السكري من النوع الأول. ارتفاع مستويات السكر في الدم. الحلويات والبسكويت والكعك والآيس كريم.المشروبات الغازية.
-
النظام الغذائي لمرضى المرارة.. إليك المسموح والممنوع في العيد
النظام الغذائي لمرضى المرارة. النظام الغذائي للمراره النظام الغذائي للمرارة الاكل لمرضى المرارة أكل لمرضى المرارة لحم العيد لمرضى المرارة. اللحم والمراره. اللحوم والمرارة
-
النظام الغذائي لارتجاع المريء- إليك المسموح والممنوع في العيد
ارتجاع المريء . النظام الغذائي لارتجاع المريء . المسموح لمرضى ارتجاع المريء . الممنوع لمرضى ارتجاع المريء . الغذاء الصحي لارتجاع المريء . المسموح والممنوع لمرضى ارتجاع المريء في العيد .
-
5 أخطاء ترتكبها النساء بالنظام الغذائي أثناء محاولتهن إنقاص الوزن
إنقاص الوزن. النظام الغذائي. خسارة الوزن بسرعة. فقدان الكتلة العضلية. فقدان الوزن الصحي. النوم الجيد. تناول كميات قليلة جدا من الطعام. إهمال البروتين. قلة النوم. التوتر.
-
الدهون والقلب- 6 نصائح لتناولها بأمان في النظام الغذائي اليومي
تأثير الدهون على القلب. الدهون والقلب. الدهون القلب. الدهون وأمراض القلب. الدهون تؤثر على القلب. افضل الدهون الصحية. اخطر انواع دهون. نسبة الدهون في النظام الغذائي.
-
هل يرتبط النظام الغذائي الصحي بزيادة خطر أورام الرئة؟
النظام الغذائي. أورام الرئة. جامعة جنوب كاليفورنيا. الأطعمة الصحية. حالات أورام الرئة لدى الرجال. بقايا المبيدات الحشرية الموجودة في بعض المنتجات الزراعية.
-
النظام الغذائي لمرضى تضخم الغدة الدرقية- إليك الخضراوات الممنوعة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الخضروات التي يجب تجنبها من قبل مرضى تضخم الغدة الدرقية، وما المواد المسببة لتضخم الغدة الدرقية؟ وكيف تؤثر المواد المسببة لتضخم الغدة الدرقية على الغدة؟
-
متى تشير رائحة الفم الكريهة إلى وجود مشكلة صحية؟
قد لا يقتصر سبب رائحة الفم التي تشبه رائحة الفواكه على مجرد تغيير النظام الغذائي، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول متى تشير رائحة الفم الكريهة إلى وجود مشكلة صحية؟
-
هل طول العمر وراثي؟ دراسة علمية توضح
طول العمر. الوراثة. الجينات. نمط الحياة. النظام الغذائي.
-
بالنظام الغذائي.. 3 طرق للحد من الانتفاخ وبطء الهضم في الشتاء
النظام الغذائي. الانتفاخ. بطء الهضم.
-
هرمونات النساء.. هل الشتاء على يؤثر عليها؟
هرمونات النساء. عدوى الشتاء. توازن الهرمونات. تأثير عدوى الشتاء. اختلال التوازن الهرموني. تكرار العدوى. أعراض خلل الهرمونات.
-
لتقوية جهاز المناعة.. اتبع هذه النصائح
يعزز اتباع عادات صحية بسيطة من قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض المختلفة وتقوية جهاز المناعة.. اعرف المزيد.
-
أهم من الرياضة والغذاء.. لماذا يتصدّر النوم عوامل إطالة العمر؟
النوم ليس رفاهية ولا وقتا ضائعا، بل استثمار مباشر في طول العمر وجودة الحياة.
-
بنظامك الغذائي.. كيف تفتحين لون البشرة؟
قد يكون لنظامك الغذائي تأثير ملموس على صحة بشرتك وإشراقها، لكنه ليس حلا سريعا أو فوريا.. اعرف المزيد.
-
الاكتئاب والنظام الغذائي – نصائح غذائية لتحسين المزاج
يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب، وقد يساهم النظام الغذائي في التخفيف من الأعراض أو تحسين المزاج
-
نظام غذائي بسيط يعيد الكوليسترول لطبيعته.. اكتشف الطريقة
صحة الأمعاء عنصرا مؤثرا في تنظيم الكوليسترول، ولا يمكن الاعتماد على الأطعمة المخمّرة وحدها كعلاج.. اعرف المزيد.
-
خبير من هارفارد يحذر من “الفتاوى الغذائية” المنتشرة.. اعرف ماذا تأكل؟
كثر اللغط عبر منصت التواصل الاجتماعي بشأن التغذية السليمة، وفي ظل الفتاوى المختلفة بشأن النظام الغذائي والتي لا يستند معظمها إلى دليل علمي، إليك النظام السليم وفقًا لأحدث الأبحاث العلمية.
-
هل النظام الغذائي للحامل يؤثر على عقل الجنين
النظام الغذائي للأمها يشكل أهمية قصوى للأجنة، إذ يستمد الجنين قوته وصحته وقدراته العقلية مما تتناوله الأم.. لذا اليك علاقة أكل الأم بعقل الجنين
-
دليل شامل للحفاظ على صحة الكلى
يرغب العديد من الأشخاص في الحفاظ على صحة الكلى، لذلك يجب اتباع بعض النصائح بهدف الحصول على أفضل النتائج وتقليل فرص الإصابة بأمراض الكلى خاصة في حالة وجود بعض العوامل الوراثية.
-
أسباب تناول الطعام وعدم زيادة في الوزن.. تعرف عليها
يلاحظ بعض الأشخاص عدم زيادة وزنهم بالرغم من تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج السريع، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص فورًا عند استمرار المشكلة.
-
أطعمة تساعد في علاج سرطان الرأس والرقبة.. تناولها
يساعد النظام الغذائي في التعافي من الأمراض بشكل كبير، ويعمل على تقليل رحلة التخلص منه.. تعرف على المزيد.
-
احذر 4 أطعمة ومشروبات على الإفطار.. طبيب يوضح آثارها الجانبية
يعتبر النظام الغذائي، هو خط الدفاع الأول لصحة الإنسان، إذ يمكن أن يساعد على العيش بصحة جيدة، أو مشكلات صحية قد تصل لإنهيار وظائف الجسم.. اعرف المزيد.
-
طبيب من هارفارد يقدم الدليل الغذائي الصحي للمصريين
التغذية السليمة ليست في الامتناع عن بعض الأطعمة، ولكن يكمن النظام الغذائي المعتدل في طريقة تناول الطعام وفقًا لأبحاث جامعة هارفارد.. تعرف على المزيد.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيغني بالبروتين.. إليك 8 خرافات مرتبطة بتناول االبيض
البيض. فوائد تناول البيض. البيض للجسم. البيض للجهاز الهضمي. البيض والدجاج. البيض لمرضى السكري. خرفات شائعة مرتبطة بالبيض. البيض والعظام. البيض والعضلات. صفار البيض
-
علاقاتعلامات مفاجئة لمرض بطانة الرحم المهاجر في الساق
الرحم. بطانة الرحم. بطانة الرحم المهاجر. أعراض بطانة الرحم المهاجر. أعراض بطانة الرحم المهاجر على الساق. علاج بطانة الرحمة المهاجر عند النساء. علامات بطانة الرحم المهاجر
-
نصائحعلاجات منزلية لعلاج القدم الرياضي في فصل الصيف
القدم الرياضي. القدم. فصل الصيف. الصيف. أسباب القدم الرياضي. أعراض الإصابة بالقدم الرياضي. زيت شجرة الشاي. خل التفاح. تدليك القدمين بخل التفاح. استخدام الثوم للقدمين
-
نصائحمسامية الشعر.. ما هي أنواعها وخصائص كل منها؟
مسامية الشعر. الشعر. أسباب تغير مسامية الشعر. أسباب انخفاض مسامية الشعر. أسباب ارتفاع مسامية الشعر. اختبار مسامية الشعر. طرق اختبار مسامية الشعر. مسامية.
-
نصائحأبرزها التدليك بالزيت.. طرق منزلية يمكن أن تخلصكِ من انزياح السرة
السرة. انزياح السرة. آلام السرة. علاج السرة. تدليك بالزيت. أسباب انزياح السرة. زيت الخردل. تخفيف ألم السرة. علاجات منزلية لتخفيف آلام السرة. تدليك البطن. الزيوت الطبيعية
-
أخبار مطبخك الصحيالنعناع يخلصك من أعراض القولون العصبي- إليك الحقيقة
يلجأ كثير من مرضى القولون العصبي إلى شرب النعناع لتخفيف الانتفاخ وآلام البطن، ويعتقد البعض أنه علاج فعال للتخلص من أعراض المرض، لكن ما مدى صحة ذلك؟
-
نصائحهل يمكن أن يسبب رفع الأثقال التهاب الفقرات؟- نصائح للوقاية
التهابات الفقرات. أسباب التهابات الفقرات. علاج التهابات الفقرات. رفع الأثقال. نصائح للوقاية من التهابات الفقرات. هل يسبب رفع الأثقال التهاب الفقرات. آلام الرقبة والظهر.
-
أخبار صحةحسام موافي يحذر مرضى السكري: ألم الصدر قد يكشف الإصابة بالشريان التاجي
حذر الدكتور حسام موافي، من تجاهل آلام الصدر لدى مرضى السكري، مؤكدًا أن هذه الأعراض قد تكون مؤشرًا على الإصابة بضيق في الشريان التاجي،
-
أخبار مطبخك الصحيتناول 3 ثمرات فقط.. فاكهة صيفية تدعم القلب وتنظم مستوى السكري في الدم
الفوائد الصحية للتين الشوكي، أبرز الفواكه الصيفية التي تساهم في دعم صحة القلب وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، فضلًا عن دوره في تنظيم مستويات السكر في الدم.
-
نصائحتعانيِ من التهاب ثقب الأذن؟- إليكِ نصائح للعلاج
التهابات الأذن. التهابات ثقب الأذن. الأذن. التهابات ثقب الأذن، علاج التهابات ثقب الأذن. آلام الأذن. آلام الأذن الوسطى. التهابات الأذن الخارجية. الأذن الخارجية. الصديد